Envie-nos uma mensagem

Deixe-nos a sua mensagem por email, preenchendo o seguinte formulário. Entraremos em contacto em breve!

Ana Margarida e o Yoga e a Meditação

Ana Margarida e o Yoga e a Meditação

Deve completar O Plano da Ana Margarida para a Gestão das Emoções antes de fazer esta lição
Por favor, adquira o curso antes de iniciar esta lição.

“Dedicar um período do nosso dia para fazer uma aula de Yoga ou para a nossa prática pessoal é um exercício para despertar o Yoga dentro de nós e o começo para estender essa vivência ao dia a dia. Não, não é um caminho fácil. Mas respirar melhor e expandir o corpo em diferentes posturas traz uma sensação imediata de bem-estar…”

Voltar: O Despertar da Energia > Módulo VIII